SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co zrobić żeby

  • Oveja napisała w swoim przepisie na chleb żeby wziąć do upieczenia chleba 500g zakwasu, 500g mąki i 400g wody. Czy można też wziąć na przykład 800g zakwasu 200g mąki i 400g wody?? Bo mi chyba wyjdzie strasznie dużo tego zakwasu i nie wiem co z nim zrobić ;/ a chce tylko jeden chleb upiec.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-14 00:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeśli ktoś chce - mięsko ma super konsystencję, nie jest suche, ale za to kompletnie niesłone. Co mi przychodzi do głowy - to wcześniejsze peklowanie, ale nie wiem jak to zrobić. W sensie - ile soli, jak długo itd. Macie jakieś doświadczenia w tym temacie? Szukałam w różnych źródłach, ale nic jednoznacznego nie znalazłam, poza tym nie chcę, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-03 14:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyny...mam ochotę zrobić zupę, ale potrzebuję pomocy;-]nigdy nie robiłam zup, bo praktycznie nie istniały w moim jadłospisie #-P- a teraz naszła mnie ochota 8-) mam udka z kaczki i myslę, żeby dodać różniste warzywa:-) Jak robicie zupę i co wliczacie do rozkładu?? czekam na Wasze rady\-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-12 13:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mozesz podlewac woda co jakis czas, albo zrobić jakis sos z warzyw (w sensie jak warzywa sok puszcza to bedzie mokro). a jak smazysz to podobnie - najpierw obsmazasz lekko z kazdej strony a potem podlewasz troche woda i przykrywasz pokrywka zeby sie troszke poddusilo. wychodzi fajne soczyste

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-30 19:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] głównie różne kawałki wieprzowiny (np. łopatka + szynka albo schab) albo wieprzowina + kawałek drobiowy. A bym zapomniała - dla Lejdis które nie mają takiego wynalazku, można coś takiego zrobić w słoikach i zagotować. Ważne żeby mięso nie było wcześniej mrożone bo się będzie rozlatywać. Zmieniony przez - Vredotaa w dniu 2013-10-02 12:20:30

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-02 12:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paul Dillet

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    a co mial z nimi zrobic ? skoro taka genetyka i ulozenie zyl? i zeby nie bylo bo rowniez mi sie one bardzo nie podobaja

    Odpowiedzi: 259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-28 22:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Myszka"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Obawiam sie, ze nie istnieje nic takiego, co by pomoglo w rozjasnieniu Twojej "myszki". Zdarza sie natomiast, ze znamienia tego typu same jasnieja i zanikaja, ale zajmuje to okolo 50 lat , wiec chyba nie masz co na razie na to liczyc. Wlosy mozesz swobodnie golic, choc ja na Twoim miejscu prosilabym o to kogos z rodziny, zeby sie nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 8405 Data: 2004-02-02 02:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na cyklu po czym odblok i kolejny cykl zalecany jest po okresie równym do poprzedniego cyklu czyli za powiedzmy kolejne 3 miesiące. Chcę uniknąć takich wahań hormonalnych i zrobić jeden konkretny cykl po czym zrobić sobie przerwę równą cyklowi a w wersji jaką sobie obrałem byłoby to: 1 - 12 propek 100mg ed2 13-18 metka 30 ed 13-18cypek 250e5d [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1860 Data: 2015-03-28 14:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to do dziela

    Post
    Ladies SFD

    Możesz dawać wypiski, natomiast nie będziemy ingerowały zarówno w dietę jak i w trening, bo sama pomyśl - jaki miałoby to sens? Większość pracy musisz zrobić sama, nikt nie będzie stał i pilnował. Hera kontrolowała, więc nie ma potrzeby, żeby co chwilę zaglądała tu inna osoba. W ramach wątpliwości/pytań-> jest temat, w którym można poprosić modki [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 8338 Data: 2013-08-01 08:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co i jak - zielony w temacie

    Post
    Trening dla początkujących

    Człowieku, wnioskując po tym co piszesz o sobie, podniosę Cie na duchu..... na dzien dzisiejszy nie zdasz tego testu! hehe, Ale ale,zeby nie bylo krytykowania mnie, nie jest ten test wcale taki trudny (wiem,bo zdawałem). Próba harwardzka to jest hardcore dla świeżaków,ale już z małym stażem treningowym dasz radę (tu dla Ciebie problemem jest na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3614 Data: 2007-05-20 14:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest w dobrej cenie teraz bierze sobie dawkę x2 przez miesiąc. I oczywiście technika najważniejsza sprawa to tutaj tkwi problem w 90% przypadków. Jeszcze jedno co możesz zrobić to zmniejszyć na jakiś czas ww lub białko na rzecz tłuszczu w diecie bo to też czasami powoduję takie przypadłości jeśli jest mało tłuszczy w diecie. Jeśli to nie [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4160 Data: 2015-07-27 14:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i ogólnie że zacząłem stosować pewne odżywki i chcę zobaczyć jak organizm reaguje). Musiałem odejść na bok z ulotką i samemu poszukać w necie jakie badania warto zrobić... Porażka. lodzianin1 ja nie oczekuję cudów i wróżenia z fusów, ale jak ktoś może mi powiedzieć - słuchaj Oskar przyczyna może być taka i taka, warto zrobić jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1595 Data: 2018-01-09 07:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do fahowców..

    Post
    Doping

    [...] "deca dick"...za co tym idzie prop to średni pomył...bo 10 tyg na tym środku to troche za dużo. Dlatego proponuje tu prolo z racji dłuższego estru. Dlatego możesz zrobić coś takiego 1-8 deka 1-8 prolo 6-10 wins tylko ,że wina mam 2 x więcej niż zaproponowane ilości w waszych cyklach. A chciałbym je wykorzystać do końca Tak jak pisałem [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2871 Data: 2006-05-01 10:37:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Źródło histydyny?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przed kontaktem z cywilizacją białego człowieka (są takie), no po co. Podaj jakieś badanie / przykład które faktycznie łamią moją argumentację, to będę miał powód żeby to zrobić. Referencje do uzasadnienia tezy? Dostałeś badanie, w którym rak się cofnął po wyeliminowaniu mięsa. To wystarczy. Cofanie się choroby u każdego pacjenta po [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 12113 Data: 2011-04-11 00:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małolata/ejpi/rok str.30

    Post
    Ladies SFD

    [...] Zrobiłam przysiady, uginanie nóg z gumą, wykroki, przywodziciele, odwodziciele i wspięcia 3x20. Nie wiem czy dobrze powymyślałam, ale miałam już ogromną potrzebę żeby "coś" zrobić. Jutro chcę jeszcze jakoś poćwiczyć górę. Jestem teraz w domu, ale chwilowo: we wtorek zmiana wsi, najprawdopodobniej do niedzieli. Biorę gumy i będę dalej [...]

    Odpowiedzi: 499 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-20 23:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małolata/ejpi/rok str.30

    Post
    Ladies SFD

    [...] wąskie 2x 12-14 20kgx13/x12 Zakwasy miałam po wczoraj straszne - szczególnie na tyłku, ale mimo to jakoś miałam dziś przypływ mocy. :-D 1a. Ok, walczyłam żeby przynajmniej zrobić jedną pompkę więcej niż ostatnio. 1b. Ciężko było, wspomniane zakwasy nie pomagały, ostatnia seria była brzydka i na raty. #-P 2a. Ależ miałam dzisiaj czucie w tym [...]

    Odpowiedzi: 499 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-18 22:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Won z sadłem - Dziennik Lume /Film str.29

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dwa filmiki, jeden z boku tak jak do tej pory i jeden z przodu, poza tym nie widzę żeby Twój tyłek szedł do tyłu, raczej kolana idą do przodu co jest błędem. Może też być tak że masz osłabione mięśnie obręczy biodrowej. Zgaduje że gdybyś się czegoś przytrzymał, mógłbyś zrobić pełny przysiad. Zmieniony przez - Karquaz w dniu 2013-09-13 21:23:17

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-13 21:12:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę/siłę do oceny - 2 msc stażu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie nadaje do cwiczenia tym bardziej dla niego!!! myslisz że zastosowanie planu to takie hop rzucisz komus i bohaterem zostaniesz Bez urazy zastanów sie wczesniej co komu proponujesz , jeżeli to ma byc split niech bedzie sensowny bo o to chodzi np traktorowi a nie żeby ktos cwiczył bohomazem !! bo jedyne to krzywde sobie moze zrobić Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2518 Data: 2011-07-04 12:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwukrotny trening partii w tygodniu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wiec chyba jest ok z jedzeniem. Chodzi mi o to ze mam po prostu wg mnie słabo rozwinięte ramiona w stosunku do barków albo klatki, a nawet przedramion, chciałbym coś z tym zrobić. Ćwiczeń dokładnie nie wymienię bo ćwiczę na zasadzie takiej że robiąc pierwsze ćwiczenia zastanawiam się jakie zrobić drugie, np na takiej zasadzie ze dobrze je czuje [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2010-03-17 00:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] k***a powiedział że to ma być sport? A i nikt nie mówi, żeby w czasie treningu nie używać różnego rodzaju ochraniaczy, w tym rękawic. Puar ponawiam pytanie czy próbowałeś zrobić coś w kierunku tego eksperymentu? Bo coś mi się wydaje, że póki sam tego nie doświadczysz to nie zrozumiesz. Naturalnie byłoby lepiej spróbować to na ulicy ale jakoś [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 11215 Data: 2011-11-21 16:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)